(사)유쾌한반란, 소셜 임팩트 종사자 심리검사 해석 워크숍 개최

[2024.07.02_뉴스 = 오경진 기자]

6월 28일 해이그라운드 성수시작점서..."나를 이해하는 것은 평생의 여정"

사단법인 유쾌한반란(이사장 박계신, 이하 유쾌한반란)은 지난달 28일 헤이그라운드 성수시작점 브릭스홀에서 '멘탈 피트니스'를 주제로 제18회 소셜임팩트포럼을 개최했다.

유쾌한반란은 2022년부터 소셜임팩트포럼에서 ▲일대일 심리코칭, ▲심리검사 해석 워크숍 ▲찾아가는 팀빌딩 등 다양한 '멘탈 피트니스' 프로그램을 진행해 소셜 임팩트 영역 종사자들이 자신의 마음 건강을 돌아볼 수 있도록 돕고 있다. 이번 포럼은 심리검사를 활용해 참가자들이 자신을 이해할 수 있도록 돕는 워크숍으로 진행되었다. 워크숍의 진행은 ㈜피비씨지 이음심리상담연구소 안준범 소장이 맡았다.

모든 참가자들은 포럼에 앞서 일상 및 업무 속 스트레스 요인, 긍정 및 불안 수준 등의 마음건강 상태, 회복탄력성과 같은 심리 대처 자원을 파악할 수 있는 MWS(Mental health Well-being Survey) 검사를 진행했다. 포럼 당일 모두에게 웰빙, 멘탈헬스, 스트레스 수준이 측정된 개별 결과지가 제공되었고, 워크숍 1부에서는 이를 바탕으로 자신의 마음건강 상태를 파악하는 시간을 가졌다.

안 소장은 "행복은 긍정 정서, 몰입, 삶의 의미, 성취 경험, 양질의 대인관계 등 다양한 요소로 구성될 수 있다"며 "이 요소들 간의 균형을 점검하는 것이 마음건강 상태를 관리하는 데 도움이 된다"고 말했다...(중략)

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